Orgasmus ist Übungssache mit Psychotherapeutin und Sexologie-Expertin Dania Schiftan
EPISODE #084 | OCTOBER 2023
Orgasmus ist Übungssache mit Psychotherapeutin und Sexologie-Expertin Dania Schiftan
Dania Schiftan ist eine renommierte Psychotherapeutin und Expertin für Sexologie und Partnerschaft. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in Zürich.
Ihr Bestseller-Buch ‘Coming Soon’ erklärt, warum Orgasmus eine Frage der Übung ist. In ihrem 10-Schritte Programm betont sie wie wichtig zuallererst eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper sei. Hierbei liegt der Fokus nicht nur auf theoretischem Wissen, sondern auch auf der praktischen, taktilen Erfahrung.
Besonders aufschlussreich ist ihre Darlegung der Unterschiede zwischen der Genuss- und Erregungskurve, und wie wir lernen können, diese Unterschiede zu erkennen. Dania Schiftan beleuchtet zudem den Zusammenhang zwischen unserem Relax- bzw. Anspannung-Modus und körperlicher Erregung.
Wir sprechen des Weiteren über den aktuellen Stand des Wissens in Bezug auf den Beckenboden. Entgegen der landläufigen Annahme führt ein starker Beckenboden nicht automatisch zu besserem Sex. Wir lernen was stattdessen beim Beckenbodentraining zu beachten sei.
Zum Abschluss überrascht uns Dania Schiftan mit einer "schockierenden" Erkenntnis: Wir erfahren, warum es im Schlafzimmer von Vorteil sei, die eigenen Empfindungen in den Fokus zu rücken, und wie dies letzten Endes beiden Partnern zugutekommen kann.
“Sex ist weder dramatisch noch kompliziert. Sex ist das natürlichste der Welt.”
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Dania Schiftan
Dania Schiftan ist eine renommierte Psychotherapeutin und Expertin für Sexologie und Partnerschaft. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in Zürich.
Heidi Hauer
Holistic Leadership Coach Heidi Hauer shows you how to use intuitive tools and access life-changing mindset shifts that support you in leading an abundant, meaningful and successful life.
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