Warum zu viel Zucker uns schadet mit Wohlfühlcoach Heidi Hauer
Episode #041 | AUGUST 2021
Warum zu viel Zucker uns schadet mit Wohlfühlcoach Heidi Hauer
In dieser Folge beschreibe ich 13 Gründe, warum zu viel Zuckerkonsum über viele Jahre hinweg schlecht für die Gesundheit ist.
Unter anderem spreche ich darüber, warum Zucker die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringt, die Entstehung von stillen Entzündungen beschleunigt und die Ursache für ständige Müdigkeit sein kann.
Anhand von Erfolgsgeschichten aus meiner Coaching-Praxis stelle ich drei Ansätze vor, die es ermöglichen, aus dem Zuckerteufelskreis auszubrechen. Es gibt keine universelle Zauberformel, sondern nur individuell zugeschnittene Lösungen.
Wer sich für die positiven Auswirkungen einer zuckerarmen Ernährung auf den Körper interessiert, ist herzlich eingeladen, an meiner 21-tägigen Sugar-Detox & Meditation Challenge teilzunehmen, die im Januar und Juni stattfindet.
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ENGLISH
In this episode, I describe 13 reasons why too much sugar consumption over too many years is bad for your health. Among other things, I talk about why sugar create imbalances in the intestinal flora, accelerates the development of silent inflammation and can be the cause of constant fatigue.
Whoever is interested in the positive effects of a low-sugar diet on the body is invited to take part in my 21-day Sugar-Detox & Meditation Challenge, which takes place in January and June.
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Heidi Hauer
Holistic Leadership Coach Heidi Hauer shows you how to use intuitive tools and access life-changing mindset shifts that support you in leading an abundant, meaningful and successful life.
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